All posts by Antonio Capa
Terapia durante una separación: cuando la decisión ya está tomada y lo que queda es hacerlo bien
Casi todo el mundo sabe que existe la terapia de pareja para intentar salvar una relación. Muy poca gente sabe que existe para lo contrario: para separarse. Y es una lástima, porque es uno de los momentos donde el acompañamiento marca más diferencia. Una separación bien hecha y una separación hecha a golpes producen dos…
Círculo de hombres en Madrid: qué se hace exactamente ahí dentro
Facilito grupos de hombres en Madrid desde 2017. En todo ese tiempo, la pregunta que más me han hecho antes de entrar no es sobre el precio ni sobre los horarios. Es esta: «¿y qué se hace exactamente ahí?» Es una pregunta justa, porque la expresión «círculo de hombres» se ha usado para cosas muy…
Terapia para relaciones abiertas y no monógamas: sin tener que explicar tu estructura cada sesión
Hay una cosa que escucho a menudo de personas en relaciones abiertas, poliamorosas o en cualquier otro acuerdo no monógamo: que fueron a terapia y se pasaron media sesión explicando su estructura relacional, y la otra media defendiéndola. Eso no es terapia. Es pedagogía no remunerada. El punto de partida Para mí la no monogamia…
Qué hace distinta a la terapia de pareja Gestalt: el cuerpo, el presente y la discusión que no hace falta contar
Si has llegado aquí buscando terapia de pareja, probablemente hayas visto que casi todos los centros ofrecen lo mismo con palabras parecidas. Este artículo es para explicar qué cambia cuando se trabaja desde la Gestalt, porque la diferencia es real y no es de matiz. La discusión del martes no está en la sala El…
«Creo que ya no le quiero»: lo que de verdad suele pasar cuando una pareja llega a terapia
Si quieres saber antes de nada cómo trabajo con parejas, lo cuento en la página de terapia de pareja. Aquí quiero detenerme en algo anterior: la frase con la que muchísimas parejas abren la primera sesión. «Creo que ya no le quiero.» Casi nunca es verdad. O mejor dicho: casi nunca es lo que está…
Terapia para hombres: por qué cuesta tanto pedir ayuda y qué cambia cuando lo haces
Si quieres una mirada más amplia sobre cómo el trabajo terapéutico está transformando el modelo de masculinidad, te recomiendo leer también el artículo Nuevas Masculinidades: el trabajo terapéutico que transforma la identidad del hombre moderno. Aquí vamos a entrar a algo más concreto: lo que aparece en consulta cuando un hombre por fin se decide…
Qué es la integración de una experiencia psicodélica (y por qué es la fase que decide si te transforma)
Si quieres una visión amplia del campo de la terapia con psicodélicos, te recomiendo leer primero el artículo introductorio sobre Terapia Asistida con Psicodélicos. Aquí vamos a entrar a fondo en la fase que casi nadie nombra y que decide si la experiencia te transforma o se queda como un recuerdo bonito: la integración. Una…
Qué es la Terapia Gestalt: la psicoterapia del aquí y ahora
¿Qué es la Terapia Gestalt y cómo funciona? Una guía clara sobre la psicoterapia del aquí y ahora, sus principios y para qué sirve realmente.
Terapia Asistida con Psicodélicos: Qué Es, Cómo Funciona y Para Quién Es Adecuada
La terapia asistida con psicodélicos es una de las áreas más prometedoras de la psicoterapia actual. Descubre qué dice la ciencia, cómo se trabaja y en qué contextos puede ser útil.
Bioenergetica: Cuando el Cuerpo Habla lo que las Palabras No Pueden Decir
La Bioenergetica es una terapia corporal que trabaja con la energía bloqueada en el cuerpo para liberar tensiones emocionales profundas. Descubre cómo funciona y para quién es adecuada.